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佛说:「心中的苦,切勿逢人就说」别逢人就诉苦,其实根本没人愿
2020-06-17

现在,我们都喜欢说两个词,正能量和负能量。

当然,我们都喜欢正能量的人,讨厌负能量的人,可我们有没有想过,并不是随时都能保持正能量。

生活中,难免遇见挫折打击,不可能一点负能量的没有,而当自己有这样的负能量时,该怎幺办?

有负能量很正常,甚至有时负能量提供的动力还更强,但是,一定不能随时都在释放负能量,因为负能量的传染性很强。

1.不抱怨的世界

俗话说,有苦要说出来,这样才心理才不那幺苦。

我不赞同。因为现在太多的人,逢人就诉苦,不管别人愿不愿意听,就开始说。

而绝大多数人是不想听你诉苦的,谁没有一点心中的苦?

要是都是逢人就诉苦,正常的生活,估计就过不下去了,因为整天都是充斥的抱怨,苦难,看不见希望。

而作为一个成熟的成年人来说,不释放负能量,不抱怨,不诉苦,才是成熟的标誌,也是一种经过思考后的选择。

记得前几年有一本书叫《不抱怨的世界》,讲的就是人应该如何不抱怨,其实这本书有点鸡汤,但是,一旦真的长时间不抱怨,你会发现很多惊人的效果。

其中最有效的就是,你会发现其实不抱怨,所谓的心中的苦也会随时间慢慢消散,而心里会多一份力量。

而那些长期抱怨的人,反而加强了怨气的滋生,进而很难停下来。

而这个怨气就是负能量,会影响生活的方方面面,当然,过度正能量也有很多问题,只是今天我们主要还是说负能量的问题。

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持续践行,我们一路同行

2.脾气不好

现代人,动不动就会因为脾气不好闹出一点什幺事故出来。

归根结底可能就是因为,太多的人就是控制不住情绪,特别是认为负能量应该及时释放,而不是通过控制消解。

比如,我们常听到的:我的脾气不好,说话就这样。

这样的话,本身就是很伤人的,很多人认为只要有一点点不顺,就得发泄出来。

在我看来,脾气不好不是借口,而是懒惰的表现。

负能量谁都有可能获得,谁都有一点不顺心的事,谁都有无奈的时候。

而且在特别亲近的人身上,往往发作更厉害,因为觉得亲人都能理解和包容,而外人不会。

最常见的例子就是,有的人把朋友或家人拿来当情绪垃圾桶,不断诉苦,不断抱怨,不断释放负能量,而要是对方指出来的说,他们通常还会反驳说,难道要我憋死自己吗?

这样过度损耗友谊和亲情行为,其实是得不偿失的。

为什幺就不能对朋友更好一点,对家人更好一点,非要浪费时间诉苦呢?

换句话说,负能量爆棚,逢人就释放负能量的人,他们并不知道负能量影响最大的其实是他们自己。

我就遇见过一个人,整天都在抱怨,抱怨工作,抱怨家庭,抱怨父母,抱怨朋友,花费很多时间抱怨,而很少想过要对工作更负责一点,对家庭承担更多责任一点,对父母更理解一点,对朋友更包容一点。

因为他的时间都用在了抱怨,自然想不到如何改善,他以为抱怨是发泄,实际上,抱怨已经影响了他的大脑。

很多人认为负能量没什幺好大问题,甚至会借用我的话说,负能量也有很多动力。

我说的负能量能产生动力,那是建立在正确认识自己的负能量,以及产生的来源后,巧妙运用的,而不是类似抱怨等简单的发泄。

有技巧的发泄负能量,和有技巧的说话是一样的道理,都是主动选择的结果。

而更多的人是被动无意识的在做,甚至无意识的被影响。

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3.主动诉苦

那有没有办法破解这样的过度释放负能量呢?

很简单。

首先,学会控制脾气。

那些说自己脾气不好的人,都是打着这个幌子,不愿意改变的人。如果你想要改变,那幺控制脾气其实是能做到的。

其次,适度诉苦。

有苦适度诉,找一个特定的场景里,偶尔说说说,或者自己消化掉,才是更好的办法。我没有说不能诉苦,而是不要随时诉苦,因为这样不仅让人觉得你不可靠,同时还让人觉得,你就是喜欢释放负能量。

最后,远离整天释放负能量的人。

整天负能量的人,会让人受到影响。

为了不让我们的大脑受影响,有时遇见这样的人一定要远离,因为使用负能量是一件有风险的时,比如,一次比赛输了,下一次想要赢,心里的不服气就能转化为巨大的动力提醒我们努力,但是有的人控制不好,就演变成使用极端手段,造成不良后果。

就像电影里小说的魔王一样,力量都很强大,但是如果控制不了,只会适得其反,所以,如果没有智慧驾驭负能量,那就不要轻易使用。

而那些控制不住自己负能量的人,都是因为不知道负能量已经影响了自己。

所以,别分人就诉苦,要学会适度主动的诉苦,找对对象诉苦,才是真正的有效果。

持续践行

逢人诉苦,很让人反感。

但是,现在太多人喜欢这样做了,认为把痛苦甩给别人就好,其实,这样是非常有害的,影响的往往都是自己。

持续践行,从每天完成一件事开始。